Компиляция местных и экзотических фруктов

Плоды являются средством, с помощью которого растения распространяют семена. Изучение плодов называется помология. Большинство из нас не знают о питательных качествах фруктов, которые мы потребляем. Поэтому в этой книге были изложены питательные качества отдельных местных и экзотических фруктов. Плоды, как правило, богаты клетчаткой, содержанием воды, витамина С и сахара. Регулярное употребление плодов связано с уменьшением риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезни Альцгеймера и др. Плоды также низки в калориях, которые помогли бы снизить потребление калорий как часть диеты потери веса. Таким образом, это дает представление о питательных преимуществах отдельных тропических и экзотических фруктов. Книга переведена при помощи искусственного интеллекта.