Развитие физической активности в системе природопользования

Физическая активность – это одна из основных человеческих функций, то важный фундамент здоровья на протяжении всей жизни, известные полезные эффекты физической активности для здоровья включают снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, гипертензии, диабета и некоторых форм рака, а также пользу при комплексном ведении некоторых хронических состояний. Кроме того, физическая активность положительно влияет на психическое здоровье – снижает стрессовые реакции, тревожность и депрессию, а также отсрочивает наступление последствий болезни Альцгеймера и других форм слабоумия. Наконец, физическая активность – это ключевая детерминанта расхода энергии, и поэтому она имеет важнейшее значение для энергетического баланса и сохранения оптимального веса. В детстве и в подростковом возрасте она необходима для развития основных навыков моторики и мышечно-скелетного развития, более того, физическая активность упоминается в Конвенции Организации Объединенных Наций о правах ребенка. У взрослого человека физическая активность позволяет поддерживать мышечную силу и здоровое состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также скелета.