Физическое воспитание студентов в различные периоды учебного процесса

В различные периоды учебного процесса (в течение семестра, в период сессии, на каникулах) у студентов происходят значительные изменения в функционировании вегетативной нервной системы, изменяется уровень ситуативной тревожности, происходит перестройка управляющей функции нервных центров, координирующих работу сердечно-сосудистой системы и т.д. Это необходимо учитывать в процессе физического воспитания студентов. Данные, характеризующие особенности динамики физической и функциональной подготовленности студентов 1-4 курсов в различные периоды обучения, взяты за основу для разработки методики комплексного применения физических упражнений различной направленности. Методика построения занятий по физической культуре в различные периоды учебного процесса учитывает особенности тренировочных эффектов от воздействия различных по направленности средств физической культуры на организм студентов, а также особенности планирования прохождения учебного материала в процессе занятий. Книга предназначена преподавателям физического воспитания, студентам и всем интересующимся вопросами повышения эффективности занятий физической культурой.